吃核桃能补脑是真的,还能改善睡眠质量,建议带皮吃
2024-01-21每日热点
①吃核桃的7大好处:补脑健脑、延缓衰老、缓解焦虑、守护血管健康、调节血糖、改善肠道菌群、改善睡眠质量。②核桃口味种类繁多,但最推荐的是原味核桃仁或者完整带壳的核桃。③正常情况下,核桃仁表面带有深褐色的核桃皮,口感有些苦涩。但如果想获得核桃中更多抗氧化成分,建议还是带皮吃。(CCTV生活圈)
①吃核桃的7大好处:补脑健脑、延缓衰老、缓解焦虑、守护血管健康、调节血糖、改善肠道菌群、改善睡眠质量。②核桃口味种类繁多,但最推荐的是原味核桃仁或者完整带壳的核桃。③正常情况下,核桃仁表面带有深褐色的核桃皮,口感有些苦涩。但如果想获得核桃中更多抗氧化成分,建议还是带皮吃。(CCTV生活圈)
“小明兰第一次在什么比赛赢了顾廷烨?”“在知否里哪个词是形容富贵的?”……2月6日,优酷推出《知否知否应是绿肥红瘦》(以下简称《知否》)十级学者测试互动,引发众多网友踊跃参与。同天,《...
不知道从何时起,很多人的“戾气”变得越来越大,往往会因为一些小事情,从而兵戎相见,造成不可挽回的后果。邻里之间本是“亲友”,和睦相处才能将生活过得更好,...
沈阳消防发布警情通报:2024年4月10日6时15分沈阳市苏家屯轻飏小筑小区一住宅楼14楼1号疑似液化石油气罐发生爆炸后起火,消防、公安、应急、120等部门第一时间赶赴现场处置。6时5...
日前,杭州市规划部门在问政平台上解答热心市民的咨询时回复:位于之江大桥北侧的蚂蚁金服一期地块(之江度假区单元XH1710-B1/B2-23地块),受让人为支付宝(杭州)信息技术有限公司...
江苏苏州发生一起意外的卧推训练事故,一名小伙在力竭、分神的情况下砸胸受伤。幸运的是,保护杠起到了关键的分担压力作用,避免了更严重的后果。这起事故再次提醒...
你有没有这种感觉,上了一夜的班第二天就会浑身很不舒服,紧接着会失眠! 听专家说,已...