根据科学的统计，95%以上的糖尿病患者都有不良的生活习惯和饮食习惯。比如很多糖尿病患者都需要承受巨大的精神压力，喜欢用饮料替代白开水;平时生活中喜欢吃油腻的食物，而又不注意运动，导致身体过分的肥胖;另外作息不规律，经常性的熬夜。这些不良的饮食习惯和生活习惯才是导致糖尿病患病的罪魁祸首!

　　4的2型糖尿病，是可以逆转的、其他特定原因、疾病引起的糖尿病=遗传基因异常、内脏病变、内分泌失调、感染性疾病、滥用药剂等因素，导致胰岛素分泌异常、分泌不及时、无法正常运作。

　　我们人体的胰岛素发挥降糖的作用，肌肉是最好的帮手。肌肉一运动，肌糖原就开始分解，也会降低血糖。所以很多糖尿病患者吃完饭后血糖高五招教你远离糖尿病 1早期，走半小时血糖就降下来了，就是这个道理。