随着社交媒体的普及，微信已经成为了人们日常生活中不可或缺的一部分。在微信中，我们可以与朋友、家人和同事保持联系，分享生活中的点滴，甚至进行商业交流。然而，有时我们可能会遇到一些问题，比如突然发现某个好友已经从我们的微信列表中消失了，或者我们发出的消息总是得不到回复。这时候，我们可能会怀疑自己的微信是否被别人删除或拉黑了。

为了解决这个问题，有些人可能会尝试通过搜索对方的微信号或手机号来确认对方是否还在自己的微信列表中。但是，这种方法并不总是有效，因为如果对方已经将自己的微信删除或拉黑了，那么他们的微信号或手机号可能就无法再被搜索到。

那么，有没有一种方法可以直接显示出哪些人已经将我们删除或拉黑了呢？答案是肯定的。在微信中，有一个“开关”可以帮助我们实现这个目标。

这个“开关”就是微信的“通讯录安全助手”功能。通过这个功能，我们可以方便地查看自己的微信好友列表，以及哪些人已经将我们删除或拉黑。