减肥期间究竟该吃多少

　　春天不减肥，夏天徒伤悲，春天来临，是否在默默计划减肥了？减肥期间到底该怎么吃？ 近日，国家卫健委制定的《成人肥胖食养指南（2024年版）》刷屏，手把手教你科学减肥！

　　“春天不减肥，夏天徒伤悲”

　　春天来临

　　你是否在默默计划减肥了？

　　减肥期间到底该怎么吃？

　　近日，国家卫健委制定的

　　《成人肥胖食养指南（2024年版）》刷屏

　　手把手教你科学减肥！减肥期间究竟该吃多少！

　　

　　值得注意的是

　　这份食谱细化到了

　　全国各地区的春夏秋冬

　　并贴心地

　　备注上了食谱的“总能量”

　　

　　例如东北地区的春季食谱

　　就有“铁锅炖鱼”“菜包饭”

　　西北地区的食谱里

　　有“臊子面”“油泼面”

　　都是当地好找的食物

　　

　　课代表划重点时间