据科教频道：肝脏，作为我们体内重要的器官，承载着重要的使命，但它却缺乏痛感和神经，一旦发现问题，可能就来不及治疗。有人说：“手”可能是肝脏健康的最佳风向标。如果你手上没有出现这些信号，那么恭喜，你的肝脏还算健康。

　　第一，中医学说中，肝主筋，而我们的指甲被认为是筋的一种。当我们握住手中这片看似普通的甲面时，或许能发现许多肝脏健康的端倪。坚硬难折断的指甲，不仅仅是手部的自然风采，更是体内气血充足、肝气旺盛的象征。因此，我们可以时刻留意自己指甲的变化，发现其中蕴含的肝脏信息。指甲上的竖纹被视为肝血不足的信号之一。凹凸不平的甲面，伴随着细密的竖纹，可能是肝功能衰弱的迹象。

　　第二，让我们再将目光投向手背上的青筋。肝主筋，而手背上的青筋正是我们平时扎针的时候需要找到的血管。肝好的人，手背上的青筋并不突出，没有过于明显的表现。相反，如果手背上的青筋异常明显，可能是肝脏问题在向我们发出求救的信号。

　　第三，当肝脏不健康时，身体的代谢能力会减退，手掌大小鱼际就会显现红色充血的特点。这被戏称为“肝掌”，是肝脏不健康的明显标志。轻轻按压红色充血处，你会发现它变为苍白色，松开后又迅速恢复到充血的状态。

　　如果你肝脏不好，除了有必要咨询医生，进行检查以外，平时在生活中注意健康饮食，也可以调解肝功能，达到养生的目的。