成功的人，往往也是自律的人；自律的精神，也是会“传染”的。

36岁的梅西，35岁的安东内拉，这对青梅竹马的夫妇，生活中也非常自律。近日，安东内拉晒出梅西和自己的健身照：勤于健身的安妞，依旧保持着好身材；休假期的梅西也非常拼，一双“麒麟臂”，训练痕迹明显。

代表迈阿密的2023赛季结束之后，梅西正式迎来假期。休假期，梅西和安东内拉也在健身房挥汗如雨。喜欢健身的达人，一眼就能认出梅西夫妇背后的教练——47岁的布雷特-康特雷拉斯(Bret Contreras)。

西班牙《马卡报》透露，7月份，梅西夫妇来到迈阿密之后，康特雷拉斯就是安东内拉的私教。在健身圈，47岁的康特雷拉斯可谓是大名鼎鼎，知名的运动科学家、力量训练专家，尤其精通臀部训练的研究，江湖人称“臀神”。