睡觉---我们自出生起就掌握的技能，近年来似乎变得越来越麻烦。彻夜失眠，长睡不醒，很多人每天都在睡着与醒来之间挣扎，要么被闹铃叫醒后感到没睡够，要么真的睡到自然醒后又因“梦里走了许多路，醒来还在床上”疲惫感不安。

　　然鹅，很多人认为睡眠不好不算什么大病，也就是自己难受一点，也有好多人认为睡眠的问题就是看不好的病，所以就忍吧，实在忍不了吃点药。

　　26岁张女士，近期迫于工作压力，每天超过14小时与手机、电脑相伴，凌晨两三点才睡觉，而且入睡后神经紧绷多梦，质量极差，后眩晕发作到院就诊，确诊为轻微脑梗。

　　47岁刘先生，既往就有高血压、高血脂、高尿酸等基础病史，整晚睡不着，加之睡觉有打鼾的现象，右侧肢体突发无力没重视睡眠不规律等导致卒中发病年轻化 我们自出，病情加重才选择就医，错过脑梗最佳治疗时间窗。

　　昆明三博脑科医院院长张永力介绍：睡眠在生物周期节律、激素分泌、代谢变化和生活习惯的改变等方面均发挥重要的作用。

　　睡眠时间较长或不足均能够对机体产生影响，增加肥胖、高血压、糖尿病和血脂异常的发病风险，而这些慢性疾病又是脑卒中的重要危险因素生起就掌握的技能，近年来似乎变得越来越麻，睡眠质量与脑卒中息息相关，失眠较正常睡眠患者显著增脑加卒中风险1.75倍，而且存在睡眠障碍的卒中患者，日常生活能力更低，神经功能缺损更明显。同时，失眠或短睡眠（＜5小时）增加患高血压风险。

　　癌症发病年轻化？专家回应“癌症发病年轻化”这一话题近日登上热搜。国家癌症中心回应表示，社会上有关于癌症发病是不是更加年轻化这样的讨论，应该说癌症发病是否年轻化不能一概而论。

　　肺癌位列我国癌症发病率、死亡率第一位。过去肺癌患者主要以男性为主，如今，女性肺癌患病率出现上升趋势。

　　据北京商报消息，近日，因歌手李玟的离世，抑郁症这一疾病再次走进大众视线。据世卫组织估算，全球共约3.5亿名抑郁症患者。据估算，我国抑郁症患者人数超过9500万人。

　　过去，提到痴呆症时我们通常都会很自然地将其与老年群体挂钩，但现在这种“老年病”正在悄悄年轻化。

　　你每天的睡眠有几个小时睡觉是生活中做得最多又是最简单的一件事，可要想睡得好还真没那么容易，现如今的人很多都有睡眠困扰。有些人是贪睡，有些人是想睡而睡不着。