研究:走路快死亡风险降七成 千万注意!
谈到长寿,人们往往更关注作息、饮食等生活习惯,而忽略了生活中一种跟长寿息息相关的行为因素,那就是——走路速度。
来自英国莱斯特大学和东芬兰大学的联合研究团队,在2006~2010年间通过英国生物银行的数据招募了391652名实验参与者进行跟踪研究,记录了他们的步速,并根据性别、心血管疾病和癌症等的患病情况,估算了他们的死亡率风险比和10年死亡风险研究:走路快死亡风。随后,研究团队对参与者进行了中位数为12.6年的随访。在此期间,共有22413名参与者死亡。
研究显示,虽然结果因性别、年龄险降七成 千万注意!、患病情况等因素有所差异,但对于绝大多数人而言,与步速慢的参与者相比,步速快的人死亡风险大为降低。其中,女性中步速较快的参与者死亡风险降低约74%,男性参与者约降低71%。因此,步速是一个有用的临床预测标记。换句话说,如果您感到身体大不如前,走路开始吃力,请引起重视——这可能是身体发来的警告。
一项基于中国健康与养老追踪调查(CHARLS)项目的新研究提示,对于中国老年人来说,步行速度较快与高血压风险较低有关,在超重和肥胖老年人中尤其明显。
新华社北京5月5日电据《今日美国报》4日报道,一份研究美国银行系统脆弱性的报告指出,美国不少银行和硅谷银行一样持有大量未受保存款
导语:近年来,越来越多的研究表明步行对身体健康有着重要的影响。那么,每天走多少步才能减少死亡风险呢?最新的研究给出了精确数据,让我们一起来探索这个令人振奋的答案。
3000点终究还是破了!在外围持续走弱和巴以冲突恶化的背景之下,A股市场昨天迎来大跌。今天早盘,上证指数在经历了将近230个交易日之后,再度跌破3000点。
新华社耶路撒冷7月2日电(记者王卓伦)以色列巴尔齐莱医疗中心日前发布公报说,该中心研究人员领衔的一项研究发现,孕期缺碘可能会增加新生儿体形过大的风险。相关论文发表在《营养素》杂志上
随着生活节奏的加快,饮食习惯也在悄然发生变化,其中,用餐时间的不规律已成为许多人忽视的健康隐患。