每8个成年人里就有1名糖尿病患者,糖尿病患者吃什么食物好
2023-11-14每日热点
11月14日是联合国糖尿病日。当前我国成年人糖尿病发病率约为12%,且患病率总体呈升高趋势,大约每8个成年人里就有1名糖尿病患者。在患者群体中,2型糖尿病患者占90%以上。糖尿病有哪些典型症状?怎么做才能远离糖尿病?看图,了解↓↓↓
1、多吃坚果类食物饱腹每8个成年人里就有1名糖尿病,含丰富的蛋白质外,还有油脂、大量花生、瓜子、杏仁的食入,不仅使热量大为增加,而且使血脂升高。
3、南瓜降糖,多吃有益患者,糖尿病患者吃什么食物好,南瓜含有较多的果胶纤维,与淀粉类食物混合时,能提高胃内容物的粘度,使饭后血糖不至于升高过快。