据WHO统计数据显示，全球乳腺癌发病率已经超越肺癌，成为第一大癌种乳腺癌已为全球第，而乳腺癌为单性别肿瘤一大癌！该怎么预防，只有极少数男性患者，意味着女性生命健康较男性受到更大的影响。那乳腺癌的病因到底有哪些，该如何预防呢？

　　5.饮食和生活方式：不健康的饮食习惯（高脂肪和低纤维）以及缺乏运动可能会增加患乳腺癌的风险。

　　1.定期乳房检查：每月一次自我检查乳房，并定期进行乳房X射线摄影（乳腺X光）检查，以便早期发现和治疗。

　　2.良好的生活方式：保持健康的饮食习惯，包括摄入足够的水果、蔬菜和纤维，限制高脂肪食物的摄入。保持适度的体重，每周进行至少150分钟的有氧运动。