不要再吃罐头食品没营养不健康?不准确的说法!
【罐头食品没营养不健康?不准确】近日,有专家就网传“不要再吃罐头食品了,既没营养,又不健康”的说法称,这说法不准确,罐头食品在加工过程中,通常采用巴氏灭菌法,灭菌温度大约为120℃,在这样的温度下,原料中一些耐热性低的维生素C、维生素B6等维生素虽然会有所损失,但蛋白质、矿物质、膳食纤维等营养元素都能被很好地保留下来,且罐头食品因为保存条件相对较好,在储运过程中的营养流失其实要小于新鲜食物。
罐头食品没营养不健康?不准确
【罐头食品没营养不健康?不准确】近日,有专家就网传不要再吃罐头食品了,既没营养,又不健康的说法称,这说法不准确,罐头食品在加工过程中,通常采用巴氏灭菌法,灭菌温度大约为120℃,在这样的温度下,原料中一些耐热性低的维生素C、维生素B6等维生素虽然会有所损失,但蛋白质、矿物质、膳食纤维等营养元素都能被很好地保留下来,且罐头食品因为保存条件相对较好,在储运过程中的营养流失其实要小于新鲜食物。
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