2024年头伏时间：7月15日-7月24日

　　第1天：2024年7月15日

　　

第2天：2024年7月16日

　　

第3天：2024年7月17日

　　

第4天：2024年7月18日

　　

第5天：2024年7月19日

　　

第6天：2024年7月20日

　　

第7天：2024年7月21日

　　

第8天：2024年7月22日（大暑）

　　

第9天：2024年7月23日

　　

第10天：2024年7月24日

　　

　　2024年二伏时间：7月25日-8月13日

　　第1天：2024年7月25日

　　

第2天：2024年7月26日

　　

第3天：2024年7月27日

　　

第4天：2024年7月28日

　　

第5天：2024年7月29日（火把节）

　　

第6天：2024年7月30日

　　

第7天：2024年7月31日

　　

第8天：2024年8月1日（建军节）

　　

第9天：2024年8月2日

　　

第10天：2024年8月3日

　　

第11天：2024年8月4日

　　

第12天：2024年8月5日

　　

第13天：2024年8月6日

　　

第14天：2024年8月7日（立秋）

　　

第15天：2024年8月8日

　　

第16天：2024年8月9日

　　

第17天：2024年8月10日（七夕）

　　

第18天：2024年8月11日

　　

第19天：2024年8月12日

　　

第20天：2024年8月13日

　　

　　2024年三伏时间：8月14日-8月23日

第1天：2024月8月14日

　　

第2天：2024月8月15日

　　

第3天：2024月8月16日

　　

第4天：2024月8月17日

　　

第5天：2024月8月18日（中元节）

　　

第6天：2024月8月19日

　　

第7天：2024月8月20日

　　

第8天：2024月8月21日

　　

第9天：2024月8月22日（处暑）

　　

第10天：2024月8月23日