花生是糖尿病的导火索?提醒:4种食物或会伤胰岛,建议少吃!
花生被广泛认为是一种营养丰富的食物,但它是否会成为糖尿病的“引火线”呢?让我们从中医的角度来了解一下。
中医认为,花生具有补益气血、调和脾胃等功效。然而,对于糖尿病患者来说,花生并不是一个禁忌。
事实上,花生含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质,这些成分对于糖尿病患者来说是有益的。但是,糖尿病患者需要注意花生的摄入量,因为花生属于高热量食物,每100克含有约567千卡的热量。
如果摄入过多,可能会导致热量摄入超标,从而影响血糖控制。