清明小长假转瞬即逝，今天虽是周末，却也是大家节后返工的第一天。需要注意的是，由于放假调休，7日-12日要连上6天班。这样的安排可能会让一些人感到有些疲惫，但请相信，每一份付出都会有所回报。

调休为什么让人如此疲惫?

　　 【#调休为什么让人如此疲惫?#】清明小长假转瞬即逝，今天虽是周末，却也是大家节后返工的第一天。需要注意的是，由于放假调休，7日-12日要连上6天班。这样的安排可能会让一些人感到有些疲惫，但请相信，每一份付出都会有所回报。

　　 有一个血淋淋的事实：你调休来的假期都是借的，总要归还。享受了7天假期的愉悦，可能就要接受连着工作7天的代价。连着工作7天，可不只代表比正常工作多了2天。它还意味着，你在连着上了5天班后，精神与身体得不到该有的休息与恢复，就要接着拖着劳累的身体去工作。

　　 研究显示，每周工作5天且保持8小时工作制是相对合理的。如果连续工作且得不到恢复，就会引起高血压、失眠等一系列健康问题，甚至还会出现精神倦怠等心理。调休的另一个缺点，就是打乱了人们的规律。不但没有真正获得假期，还受到了如此多的损失，调休不被讨厌才怪。

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