担心自己加入了脱发大军？快来试试这两个简单自测方法！

　　方法一：每日脱发计数。洗头时，连续几周每次洗头的脱发数量都大于100根，那你就要注意了。

　　方法二：轻轻拉拽头发。用两根手指捏住30～50根头发，轻轻一拉，如果超过10%的头发“说再见”，这可能是脱发的前兆。