研究发现大腿粗的人更长寿

　　天气热了，不少人换上了轻便的夏装。不过低头一看，有些人郁闷了：经过一个冬天，感觉大腿又粗了，腿缝中间还容易磨到肉！研究发现大腿粗的人更长寿。

　　有些人明明不胖，但就是大腿粗，常常羡慕别人拥有又细又长的腿。尽管尝试了各种减肥方法，其他地方都瘦了，但大腿却没瘦，让人非常苦恼，甚至因此产生了自卑情绪。

　　然而，实际上完全没有必要。如今越来越多的研究证实：大腿粗才是“宝藏身材”，对身体来说腿粗反而是一件好事，或是长寿候选人！

　　先别烦恼，有个好消息：大腿粗的人可能更长寿！

　　大腿粗的人更长寿！

　　1.大腿粗的人更长寿

　　《英国医学杂志》（The BMJ）2020年发表的一项研究显示，腹部肥胖的人，全因死亡风险较高，而臀部较大、腿粗的人死亡风险较低。大腿围每增加5厘米，与全因死亡风险降低18%相关；臀围每增加10厘米，与全因死亡风险降低10%相关。研究发现大腿粗的人更长寿。

　　2.大腿粗的人血压稳

　　不仅如此，腿粗的人，血压更低，心脏病风险也更低。2020年上海交通大学的研究人员在《内分泌联系》（EndocrineConnections）期刊上发表研究显示，在超重和肥胖的中国男性和女性中，大腿的周长与血压高低有关。简而言之，大腿越粗，肥胖症患者的高血压和心脏病风险就越低。

　　其中，男性的腿围大于55厘米，而女性大于54厘米，在这个范围内，腿的粗细与高血压患病率之间的关系十分显著。相反，当女性腿围小于50厘米，以及男性腿围小于51厘米时，血压更容易升高。

　　研究人员表示，腿部脂肪可能更有益于代谢健康，最可能的原因是大腿肌肉和脂肪沉积在皮肤下，能分泌出各种有益物质，从而将血压保持在相对较低的水平。