一般情况下，人不睡觉的时间最多是11天，超过11天就有可能出现危险。

　　长时间不睡觉导致死亡的主要原因一般是心力衰竭导致的猝死。睡眠是人身体一种自动调节的方式，如果长期得不到调节，身体的各种机能就会受到影响，短时间内无重大影响，但长时间就可能会出现问题，发生猝死的现象。从部分资料和研究来看，一般情况下正常人不睡眠11天还可能存活，当然这个前提是没有其他疾病，包括心脏病、脑血栓、神经衰弱等，超过11天就有可能出现死亡。

　　此外，保证好的、充足的睡眠对于人的正常生理功能、生理活动、工作、学习以及生命是至关重要的。建议患者要养成良好的睡眠习惯，可以在睡觉前泡个温水澡、喝杯热牛奶等，可以让自己的睡眠质量更好。若出现失眠等不适症状，及时就医检查。

　　一个人长时间不睡觉就会导致中枢神经系统功能紊乱，不仅如此还会发生细胞修复功能失调。

　　一旦长时间不睡觉，人体的生物钟遭到破坏，神经系统功能紊乱后身体会出现大量的死亡细胞。

　　细胞修复功能失调，细胞死亡后不能及时进行修复和再生，人体就会出现多个器官功能失调，继而导致器官衰竭，如果不睡觉时间继续延长就会导致人的猝死。

　　经过科学家论证，如果一个人长时间不睡觉，在10天左右就会出现严重的器官衰竭，甚至导致死亡。

　　因为长时间不能得到充分的休息，器官夜以继日的进行工作就会出现衰竭状态，继而导致人体死亡。