秋老虎持续多长时间：半个月左右

　　秋老虎出现在二十四节气中的立秋之后，且又占据了处暑的大部分时间续多少天，一般发生在8-9月之间，立秋日期在8月7日左右，而处暑节气在8月23日左右，也就是说在这半个月左右的时间里基本就是秋老虎所处的时间了，不过每年秋老虎的时间长短不一，总体来说会持续半个月到两个月不等。

　　秋老虎是怎么形成的

　　形成秋老虎的原因是控制我国的西太平洋副热带高压秋季逐步南移，但又向北抬，在该高压控制下产生了晴朗少云、日射强烈、气温回升的天气。

　　此时的天气特征是早晚凉爽、午后高温暴晒，不过虽然秋老虎这段时间气温高，但总的来说空气干燥、阳光充足，早晚不是很热，不会热得喘不过气来。

　　秋老虎过后还会热吗

　　大约还要热一个月。由于我国地域辽阔，秋老虎的表现形式并不完全一样，例如华南的秋老虎就要比长江流域的来得迟一些，大约推迟2-4个节令。而且每年秋老虎控制的时间有长有短，半个月至两个月都是有可能的，甚至存在秋老虎来了去，去了又回头的现象，因此秋老虎后不会马上秋高气爽，真的凉爽大约要到白露节气。

　　秋老虎天气如何养生

　　1、入秋之后，尽管昼夜温差变大，但秋后久晴无雨时暑气会更加逼人秋老虎持，因此清热解暑食物不能一下子从餐桌上撤除，莲子、芡实、薏米、绿豆等食物既能防暑敛汗补液，又能增进食欲，是十分不错的选择。

　　2、燥是秋天的主气，秋燥最容易伤肺，因此建议每日应适当多饮些白开水、冰糖水、清茶等以滋润脏腑，或者吃些雪梨、鸭梨、秋梨膏、龟苓膏等滋阴润肺之品也能防燥。

　　3、夜晚温差较大，可能上半夜还是闷热难当，但下半夜或凌晨时就有可能转凉，因此早晚要注意加衣，不要赤膊露体，防止受寒。