肾是人体重要排泄器官之一，所以喝水后如果出现这4个异常，可能是肾脏发出的“求救信号”。哪些水不建议你喝？肾脏不好还有哪些“求救信号”？

　　1.脸部、四肢水肿

　　肾主水，当肾不好时，体液平衡就容易出现异常，导致脸部、四肢出现水肿。如：肿眼泡、脚肿。

　　2.频繁起夜

　　夜间频繁如厕，可能是肾脏浓缩功能减退的表现，也可能是膀胱出现了问题。对于男性来说，还需要关注前列腺方面的疾病。

　　3.蛋白尿

　　蛋白尿是肾病损伤常见的表现之一，也就是大家平时所说的“泡沫尿”，犹如鸡蛋加水后搅拌一样。

　　这是因为肾小球滤过膜受损，使蛋白质漏出，导致尿液中含有蛋白质，析出了泡沫，需提高警惕。

　　4.高血压

　　肾脏不好，喝下去的水排不出来，水分潴留囤积在血管内部，便会导致血压升高，并且一般无法通过降压药缓解。