凤凰网科技讯 3月10日，在妇女节当天，凤凰网科技邀请高通全球副总裁侯明娟和EVA的科技生活主理人李艳参加访谈，主题为聚焦科技“她”力量。在谈到女性如何打破职场性别壁垒时，侯明娟表示，我们自己心里得认同，我跟男生发挥的作用是一样的。尽管我们的岗位不一样，但是贡献是一样的，心里的这种平等感，其实是特别重要的。

　　侯明娟认为，在这种前提下，有些事情你就会发现那些所谓看不见的障碍就不存在了，更多的是你自己要突破自己内心的障碍。

　　对话要点总结：

　　1、职场女性怎样去调节职场焦虑？

　　2、在职场中，如何不纠结，干干脆脆的做决策呢？

　　3、女性如何面对职场中的母职惩罚？更好的平衡好家庭和事业？

　　4、女性如何打破职场性别壁垒？

　　以下为高通侯明娟与李艳（主持人）对话实录(有部分对话删减):

　　媒体：对于作为杰出的职场女性，自己也会存在一些职场焦虑吗？有没有什么比较压力大的事情，面对这种情绪，又是怎样去调节的？

　　侯明娟: 我觉得什么事吧，可以从两方面看，一方面，压力听起来好像觉得事件是个负担，让你觉得不开心，但实际上好多时候压力是让你有点兴奋，有一些紧张感的，其实有时候挺好的。

　　你从另外一方面解读，就是觉得，这事能不能让我兴奋？否则的话，天天日子像水一样流过去就没意思了。所以有的时候把它换个方向解读，把它当成一个机会！

　　另外一个如果真的是觉得这个事大到好像让你睡不着觉，这种时候就把它拆解，这是我的一个方法，就像我们日常跑步的时候，你一听马拉松42.195公里好像挺特别远的，这个开车都得开半天，我怎么能跑完呢？那就把它拆小，你先把全马拆成半马21公里，然后再拆成十公里，再拆成五公里，然后你就一公里，一公里的跑完它。

　　我的一个感受就是，别着急，你一点点把一个一个小目标完成了，下一个稍微大一点的就会完成，所以拆解这是我一个解决方案，而且真的觉得压力特别大的时候就出去做一些运动。其实那个换换脑子，像这种，我喜欢早上去跑步，早上街上一个人也没有，我就觉得全世界都属于我，我还有什么做不成的事呢？有好多方法就是能让你放松，改变自己对压力的解读，就没那么可怕了。

　　媒体：当进入到一个新的领域去拼杀的时候，是怎样的一个心路历程呢？相信现在很多的职场姐妹们，她们应该也会有很多人面临这样的抉择，如何不纠结，干干脆脆的做决策呢？

　　侯明娟: 我是觉得科技领域的女生真的是越来越多，所以我感到特别开心。我看到诺贝尔得奖得主写的一本书，其中说这100年以来，女性在职场和家庭当中角色的变化，我觉得因为现在重体力劳动其实是在逐渐被机器替代的，因此未来像是一个更拼脑力的时代。

　　女生跟男生站在同一起跑线上。很多时候我们女性以前是被低估的，或者说是传统认为不适合女生去做的事情，如今这个区别在逐步被抹平。

　　男性与女性的机会是均等，甚至其实更多，女生机会一点都不比男生少，所以我觉得初入科技职场或者转行进入这个科技企业的小妹妹们完全不用犹豫，高科技企业里也更需要女生，女生的机会大大的。

　　保持一颗好奇的心就好学，保持每天学习，周围的这些同事们都可以做老师，在现在人工智能快速发展的时代，我反而觉得妹妹们要向前冲。

　　媒体：面对一个世界级的公司，侯总您认为现在的这个岗位给您的挑战是什么？您今年的工作重点是什么？

　　侯明娟：作为从媒体出身的人，可能会把这些比较复杂的，不管是技术点还是商业点，拆解出来让大众能够了解。同时我们要去了解，自己要当下到底要做什么？领域的未来要做什么？然后自己未来要做什么，你能在公司的这个大趋势里，发挥什么作用？

　　其实高通已经非常快地从一个做通信类的半导体公司，扩展到了一个万物互联时代的技术公司，包括大家看到现在市场上跑的好多数亿辆的这些新能源的汽车、还有VR、手表、耳机等等，这些都是由高通的技术或者是半导体支持的，所以公司在特别快的这个有变化的过程当中。

　　工作重点层面，我们今年会在人工智能+5G向前演进这方面做功，这两者结合方面会有好多新的这些创意出来。所以也期待着跟各位姐妹们一起合作。我觉得在人工智能时代，女性发挥的作用其实一定是越来越大，所以24年是一个特别好的把人工智能推向普通消费者口袋里的这样一个年景，我挺兴奋并充满期待的。

　　媒体:公司内部对于女性员工的政策帮助都有哪些呢？

　　侯明娟：说到高通企业内部有没有对女性员工有一些特别的关照，首先我觉得就是会给你平等的机会。我们自己心里也得认同，我跟男生发挥的作用是一样的。尽管我们的岗位不一样，但是贡献是一样的，心里的这种平等感，其实是特别重要的。在这种前提下，有些事情你就会发现那些所谓看不见的障碍就不存在了，更多的是你自己要突破自己内心的障碍。

　　我们现在公司内部，当然因为科技企业里，不论是在中国还是在美国，传统来讲男生在研发里面会比较多一些，所以现在我们依然看见从事研发的人中，可能还是男生略多一些，因此公司内部就一直在鼓励更多的女生去学习高科技，甚至我们公司有一些对外的项目就是鼓励女中学生、高中生、大学生去学习这些专业。

　　另外就是在这个工作机会的给予方面也是非常平等的，实际上我们现在看到数字统计中，是公司有更多的女生进入到了管理层。各层面都在在快速拉齐这种性别上的差别，公司内部也有一个特别的女生组织，所有女性员工都可以参加的，经常会有一些活动，比如读书活动、分享会、健身活动等等。

　　媒体：我们女性如何面对职场中的母职惩罚？如何打破职业壁垒呢？如何更好的平衡好家庭和事业呢？

　　侯明娟: 我可能太幸运了，我遇到的机构，其实完全没有这个障碍。

　　女性在大学毕业或研究生毕业之后一直在发展，你这个职场生涯不中断能够获得新的机会。所以我在看我们中国的女孩子，也许现在这个女生成长在比较幸运的社会。大家对于下一代的珍惜，或者是对于养育下一代的妈妈们的这种关注，程度是越来越高了的。

　　虽然生育和带孩子一定会在时间、物理层面造成挑战，但我觉得咱们女性首先自己要有信心，就是我成了妈妈之后，我一定更完美。处理问题的时候，我们一定会变得能力更强。

　　如果一个机构，对准生育或者说在养育孩子的妈妈不友好的话，那可能真的就不是一个合适的机构，可能就是确实是要找一个更好的机构。现在我感觉自己自信之后，找到一个合适机构，这些挑战你可以慢慢把它转化成动力，形成多线程处理问题的能力，解决复杂问题的这些能力其实都在这过程当中提升了。

　　女性成为母亲后，她的抗压能力一定也更加强大。在这个小孩成长的过程当中，有好多事会发生，比如小孩的生病、升学，其实都是在考验妈妈处理复杂问题的能力，所以能在这个过程当中游刃有余的妈妈，她一定在处理工作上也会更得心应手。

　　而且我们反而觉得有孩子的女性，反而能力上来说是经过另一重涅槃的，是经历过历练的，会更成熟和完美丰满。