小张没想到，这个年最让他意外的竟然是牙膏。

　　过年期间，因为家里没牙膏了，小张就去了附近的超市。

　　看着货架上动辄二三十元一支的牙膏，各种各样的功效：有的可以去火、有的可以美白，还有的可以清新口气等。小张挠了挠头，不知道怎么选。

　　不知道大家有没有觉得，这些年的牙膏，盒子越来越大，牙膏管越来越小，价格还涨了不少。那便宜和贵的牙膏，区别大吗？

　　一、研究：不好好刷牙，死亡风险增加25%

　　2021年6月，在《欧洲临床研究期刊》上发表的一项中国前瞻性慢病研究对近50万名中国人进行了最新分析，结果表明，经常不刷牙会影响寿命！

　　研究显示，经常不刷牙的人全因死亡风险增加25%，癌症风险增加了9%，慢性阻塞性肺病风险增加了12%，肝硬化风险增加了25%。

　　刷牙那么重要，那好的牙膏是不是也很重要呢？超市里10块钱和30块钱的牙刷是不是效果不一样呢？

　　答案很可能让你失望，对此，四川大学华西口腔医院儿童口腔科郑黎薇教授表示“对于普通人来说，牙膏与牙膏之间的差别，不太大。

　　刷牙的关键步骤在于利用机械摩擦去除牙菌斑，相对于牙膏的选择，确保刷牙时间更为重要。

　　此外，氟是好牙膏的必备成分，因此推荐普通人使用含氟牙膏以预防龋齿。市场上各种牙膏宣传的功效都是辅助作用，选择时可以根据个人需求，但不必期望过高。

　　二、这3种牙膏会致癌？家里有的立马换？