今天是正月十五元宵节

　　俗话说“北方元宵，南方汤圆”

　　这两者到底有什么区别呢？

　　相关话题一度冲上热搜

　　引发网友热议

　　

　　其实，元宵和汤圆都是一种

　　以糯米和糖为主的食品

　　二者的制作工序略有不同

　　原料和营养基本一样

　　没有太大差异

　　简单来说

　　皮厚的元宵是“滚”出来的

　　Q弹的汤圆是“搓”出来的

　　

　　无糖汤圆更健康？

　　市场上有很多无糖汤圆，它们宣称不含糖、不会升高血糖，连糖尿病人都可以放心吃。

　　很多糖尿病人对无糖汤圆感兴趣，觉得没有糖就可以放心吃了。很多想减肥的人也都对无糖汤圆趋之若鹜。

　　然而事实上，无糖汤圆并不会更健康。

　　

　　实际上，所谓的无糖食品，通常指的只是没有蔗糖。但是，它们还有其他碳水化合物，如淀粉，这其实也属于一种糖类。