雨水节气 要“春捂”吗?不要过早脱棉衣
雨水节气要“春捂”吗?
二十四节气之雨水雨水时节,时常倒春寒,所以要适当春捂,不要过早脱棉衣,并根据气候变化添减衣物。以防风寒侵袭,引发疾病。孙思邈在《千金要方》中提醒,春时衣着宜“下厚上薄”,就是说,春令时节,下身应多穿一些。中医养生谚语“寒从脚起,湿从下入”讲的也是关于下体腿脚的保暖。
因此穿衣方面要注重“下厚上薄”,因为人体下肢血液循环相对较差,容易受风寒侵袭,所以应格外注重双脚的保暖。另外,头颈、背、腹部也要防寒,背部保暖,防寒气入侵,减少感冒几率;腹部保暖,防消化不良和寒性腹泻。雨水节气要“春捂”吗?