2024年是无春年，因此2024甲辰龙年的第一个节气是雨水节气。雨水是我国二十四节气中的第2个节气，今年雨水交节的时间为2月19日12点12分58秒，此时达到太阳黄经330度。

　　进入雨水节气，太阳直射点继续向赤道移动，白昼时间明显变长，气温回升较快，当暖湿气流与北方的冷空气相遇时就容易形成降雨，因此雨水节气也是降雨的开始。老话说“雨水有雨庄稼好，大春小春一片宝”，根据我们老祖宗的经验，如果在雨水节气当天下雨，那么预示着粮食会大丰收，希望今年风调雨顺、五谷丰登！

　　雨水节气是冬寒向春暖的过渡节气，这个时间段天气变化比较大，老话说“百草回芽，百病引发”，这个时间段对于中老年人来说是一个比较大的考验。

　　今日雨水，提醒中老年：1不脱、2要吃、3不做，开春别大意。

　　1不脱

　　不要过早得脱掉厚衣服

　　对于中老年人来说，在雨水节气不应过早脱掉厚衣服。进入雨水节气尽管气温快速回升，但早春时节的天气仍带有一定的寒意，天气乍寒乍暖，特别是早晚温差较大，容易导致身体受凉。中老年人的身体调节能力相对较弱，过早减少衣物很容易导致寒邪入侵，从而引发健康问题。

　　因此，建议中老年人在雨水节气期间，根据天气变化适当增减衣物。在白天阳光明媚、气温较高时，可以适当减少衣物；但在早晚气温较低时，应及时增添衣物，这样有助于保持身体健康。