上班第一天确诊节后综合征 快看看你是不是有这些现象
春节长假就要结束了
大家也开始陆续返程
新的一年已拉开了序幕
上班综合征发生在节假日之后经常的症状有,不适应上班时间,早上起不来,晚上睡不着,上班时间打不起精神,犯困,无法提高工作效率,等等,解决此问题有很多方式,比如要上班的前一天调整生物钟,按时睡觉,或者是在节假日期间就调整好生物钟避免上班综合征的发生。
有的人
假日里好好的
可是一上班
就头疼,胃疼,胸闷……各种不适
这不是矫情不想上班
症状表现
节后上班综合征症状有睡眠障碍、精神抑郁、消化不良、神经衰弱、身体和心理不适,严重者还可能影响正常工作,事实上假期后综合征有很多表现,不仅是身体上的,还有心理上的。
凡此种种