冬天这样吃甘蔗大补身体 这几种吃法助你养出好气色
2024-01-29每日热点
一、甘蔗菜干汤
食材:猪扇骨,马蹄,菜干,陈皮,胡萝卜,甘蔗,生姜。
做法:
菜干用温水泡发面,然后洗干净切段备用,其他食材削皮切块备用。
猪扇骨加水放姜片焯水,捞出冲干净。
菜干先煲煮30分钟后,然后加入其他所有的食材,继续煲一个小时,出锅之前加入适量盐调味即可。
二、烤甘蔗