回锅油对身体有哪些危害?反复使用次致癌物质增加30倍!
春节前,不少家庭会开油锅炸煎堆、炸蛋散、炸油角……准备各式各样的过年美食。至于,炸完食物的油,倒掉实在太可惜了,大部分人都会留下来继续炒菜用。然而,近段时间#回锅油反复用7次致癌物增30倍#话题一度被热议,这是怎么回事?
在央视的一个访谈节目中,专家指出,反复使用的回锅油中存在丙二醛,这是一种有毒致癌物质。
相关研究指出,经过七次反复使用的回锅油内,丙二醛的物质含量可增加至30倍以上。此外,食用油的反复使用还会导致大量反式脂肪酸的产生,人们食用后不仅会增加肥胖的风险,还会提高心血管疾病、老年痴呆等的发生风险。
哪些食品是回锅油的“重灾区”?
一些热门的路边摊食品,商家为了提高利润,常常会将食用油反复多次使用。这些食品除了存在回锅油的风险外,还可能有其他潜在问题。
一、烤淀粉肠等加工肉制品
烤制肉制品会产生多环芳烃物质,这是一种具有致癌性的成分。IARC早于2015年就将腊肉、腊肠、火腿等加工肉制品列为1类致癌物,表明已有充分证据证明加工肉制品对人体具有致癌风险。
IARC指出,每日进食50g加工肉类可让罹患结直肠癌的风险提升18%,且随着肉类消费量的增加,风险将持续提升。因此,我们建议人们在享受烤淀粉肠等加工肉类的同时,也要控制食用频率。
二、快炒海鲜
一些路边摊的快炒类海鲜,为了降低成本,商家常使用“回锅油”,并可能以“老兑新”的方式翻新。一般来说,油质明显泛黄或变黑的劣质油对健康的危害很大。
此外,小龙虾、蟹、鲢鱼等水产品中可能存在肺吸虫。快炒并不能保证将其中的肺吸虫幼虫杀灭。而这些幼虫一旦进入人体,可危及肺部甚至大脑,导致胸痛、胸腔积液、癫痫、失语等症状。