原标题：68岁大妈18岁身材每周5小时瑜伽

　　近日，浙江丽水莲都.

　　一位68岁的大妈练瑜伽，一周5个小时，身材好似18岁少女！

　　女儿:一开始是因为腿痛，现在有点上瘾了……

　　

　　在人们的心目中，人们的身体状况和精力是与年龄直接挂钩得，不少人在年龄稍大了一些之后，就会用年龄为借口欺骗自己，以此来放弃努力。

　　然而，事实上，年龄对人们的影响并没有想象的那么大，只要人们能够坚持并且规律的生活，会发现年龄有时只是一件借口。

　　68岁的大妈苦练瑜伽，坚持了很长的事件，令人难以置信的是，她的身材好似一个18岁的少女，受到网友们的称赞。

　　

　　据大妈的女儿透露，大妈最初因为腿痛，听说练瑜伽有益，便开始每周抽出5个小时的时间练习。

　　而随着时间的推移，大妈越来越喜欢上了这项运动，现在已经离不开它了、

　　这个消息引起了众多网友的关注，纷纷表示对大妈的身材非常羡慕。

　　然而，令人羡慕的并不仅仅是她的身材，更重要的是她拥有的自律精神。

　　很多人在日常生活中缺乏自律，导致生活一片混乱。

　　而这位大妈以其坚持不懈的努力展现了自己的自律能力，值得我们学习和借鉴。