广东近期气温的波动大，加之甲流、乙流、新冠病毒侵袭，身边不少小伙伴出现发热、鼻塞、打喷嚏等症状，各大医院呼吸科、儿科门诊量较前段时间有上升趋势。广州中医药大学第一附属医院大内科主任吴伟教授提醒，普通家庭可备好基本保健药箱，学习一些感冒的家庭自我调治方法，减少上医院门急诊扎堆，而增加交叉感染的风险。大众在家就可以守护家人“小感冒”的健康！

　　

　　发热怎么办？

　　

休息：给患者充足的休息时间，有助于恢复体力和加速康复。

　　

饮水：确保患者充足饮水，以防脱水。菜汤和果汁是不错的选择。

　　

退热药：若体温＞39℃，任选一种退热药物，如布洛芬（8-12小时一粒，具体按说明书）、对乙酰氨基酚（8-12小时一粒，具体按说明书）等，嘱：有胃病者使用此类药，加用胃黏膜保护药，如法莫替丁、泮托拉唑胶囊等；或复方制剂：日夜百服宁、维C银翘片、感冒灵颗粒等。也可使用院内制剂如柴葛感冒退热颗粒，翁花袋泡茶。

　　

调节室温：保持室内适宜20℃左右，有助于提高患者的舒适度。

　　咽痛、咳嗽怎么办？

　　

温盐水漱口：使用温盐水漱口可以缓解喉咙痛。

　　

保持充足的水分：多喝温开水。

　　

含喉片：如银连含片、咽立爽丸。

　　

药物：任选一种，如：抗病毒口服液、清开灵口服液、复方川贝止咳露、清肝润肺止咳露、岗梅清咽合剂、邓老凉茶、罗汉果泡茶。

　　

患者应尽量避免与其他人密切接触，佩戴口罩，打喷嚏、咳嗽时使用纸巾或手肘遮掩口鼻，以减少病毒传播。