不想胃烂成筛子，这3种食物你少接触

　　导语：胃是一个直接的器官，如果你吃了不适合自己吃的食物或是不健康的食物，那么他会及时又诚实地反馈给你它的“感受”，或是恶心、呕吐，或是腹胀腹泻，亦或是各类胃部疾病，总之，你不能对其视而不见。有一些食物吃时痛快，吃完之后胃又开始隐隐作痛了。长期还会对胃带来无法逆转的伤害，劝你戒掉。

　　消化科医生：不想胃烂成筛子，这3种食物你不能碰，尤其最后一种

　　第一种：甜品

　　不少人下午茶或是饭后喜欢吃甜食，像是还说呢么糖水、蛋糕、曲奇饼、奶茶、巧克力。这些食物就像它的名字一样，含糖量过高，吃完后不仅会长胖还会加速胃酸分泌，对胃黏膜产生刺激。因此，胃不舒服，特别是胃酸过多的人，含糖量太高的甜食还是尽量浅尝辄止，尽量少吃点。

　　第二种：生鱼片

　　一是生鱼片中含有大量的寄生虫，大量食用会造成寄生虫感染，二是，生鱼片属于生冷和刺激性强的食物，这类食物会对人体胃部的消化道黏膜产生比较大的刺激，引发胃部炎症、溃疡等。

　　第三种：炸鸡

　　炸鸡经咀嚼进入胃后不易消化，长时间堆积在胃中，造成胃负担果大，引起消化不良，并且炸鸡经过炸制后含有大量的油脂，会产生丙烯酰胺这类致癌物，对胃黏膜刺激较大。

　　除了食物外，能够影响胃的还有两点

　　第一点：情绪

　　人在忧郁时胃黏膜变得苍白，胃液分泌减少，长此以往容易造成食物消化不良。而在焦虑、愤怒时，胃黏膜充血变得鲜红，长期处于紧张、愤怒的精神状态下，会对大脑皮层神经产生刺激，进而加速胃液的分泌，造成胃蠕动混乱，对胃黏膜有刺激，久而久之就会产生胃溃疡、胃炎的病症。