心脑血管堵塞患者最佳的运动恢复方式应以循序渐进为原则，遵循个体化的原则，以低强度、低风险的运动为主，并在医生指导下进行。在初期运动恢复阶段，推荐多种运动方式，具体如下：

　　一、平地慢跑也是初期运动恢复的一种选择。每次慢跑时间为15-30分钟，每周3-5次，速度要适中，注意掌握呼吸。平地慢跑有助于提高心肺功能和代谢水平。

　　二、散步是一种适合心脑血管堵塞患者的初级运动，根据患者的体能和恢复情况来调整速度和时间。可以从5-10分钟开始，逐渐增加到30分钟以上。步行时，尽量选择平坦、安全、舒适的环境，避免上坡、爬楼梯等剧烈活动。

　　三、水中运动如游泳、水中步行等也是心脑血管堵塞患者的良好选择。水中运动可以有效降低心血管负荷，减少关节压力。游泳时应避免使用蛙泳，而选择平躺式表层划水、自由泳等较为适合的方式。

　　在运动恢复过程中，需要在医生的指导下制定恢复计划，并定期进行评估和调整。其次，避免剧烈运动，以免给心脑血管系统带来过大压力。同时，在运动过程中要注意跟踪心率、血压等生理指标，确保运动的安全性。若出现胸闷、气促、头晕等不适症状，应立即停止运动，并及时就医。最后，患者还应配合规律作息、合理饮食、药物治疗等综合措施，促进身体健康。