央广网北京12月24日消息（记者雷妍）将军肚、水桶腰……随着年纪增长，不少人的身材也日渐“横向发展”。然而，国家癌症中心公众号发文表示，科学研究证实：腰臀比越粗，越容易“短寿”。

　　2023年9月，加拿大麦克马斯特大学的研究人员在《美国医学会杂志》上发表了一项重要研究：

　　腰臀比与全因死亡风险和特定疾病死亡风险之间的关系最强、最一致。

　　这项覆盖387672人的观察随机研究证实，与身体质量指数和脂肪质量指数相比，腰臀比与全因死亡风险和特定疾病（癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病或其他）死亡风险之间的关系最强、最一致。

（腰臀比VS全因死亡风险）

　　研究发现，腰臀比和死亡风险之间呈明显的单调递增关系。

　　腰臀比每增加1个标准差，全因死亡风险增加41%。换句话说，腰臀比越大的人死亡风险越高。

　　什么样的腰臀比，才在正常范围？

　　腰臀比=腰围÷臀围。腰臀比高的都有一个明显的身材特征“苹果型身材”——腰粗肚子大，大部分脂肪都堆积在肚子。

　　正常男性腰围

　　有一种说法：人体内天生自带“癌基因”，也有“抗癌基因”。这并不是危言耸听。正常情况下，两者会保持一种平衡状态，而胖人体内常存在慢性炎症状态，会增加“打破这种平衡”的风险，从而诱发癌症。

　　哈佛医学院一项研究曾对40至75岁之间的健康男性进行前瞻性队列调查研究发现，腰围与大肠癌的发病率相关，腰围≥109厘米与腰围