北京同仁医院眼科医生表示：在黑暗环境下玩手机，手机屏幕和背景光反差很大千万别躺着玩手机了！，容易造成视疲劳。此外。千万别躺着玩手机了，不固定的姿势使得眼睛持续调节焦距，更容易疲劳，严重则可能引发高度近视、青光眼。

　　侧躺玩手机危害有多大？

　　96%的网友都有这个习惯

　　在登上热搜的这条视频中，一位网友讲述了自己的亲身经历：“我本来不近视，但是由于我经常侧躺玩手机，而且一直往右侧，今天视力检查说我右侧近视，让我不要侧躺玩手机，不然左眼视力也会下降，而且还有可能会斜视！”

　　很多正在侧躺着玩手机的网友吓得立刻坐了起来关灯后玩手机真的很伤眼。