不吃晚饭可以减肥，但需注意身体健康

　　：1.不吃晚饭可以减少食物摄入，达到减肥效果。

　　2.不吃晚饭可能对身体健康造成影响，需注意个人身体调理以减肥，但需注意身体健康，如胃酸、胃痛等症状出现不建议不吃晚饭，可少量食用其他主食代替。

　　3.如果没有肥胖情况，不建议减肥，可以调理饮食，多吃蔬菜水果，对身体健康有好处，有疾病出现时需及时就医不吃晚饭有助于减肥吗 可。