体质是指人体禀赋于先天，受后天多种因素影响，在其生长发育和衰老过程中，所形成的形态上和心理、生理功能上相对稳定的特征，这种特性往往决定着机体对某些致病因素的易感性和病变过程的倾向性。中华中医药学会颁布的《中医体质分类与判定》中，将中国人群体质分为平和质、气虚质、阴虚质、阳虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、血瘀质、特禀质9种。除了平和质，其他8种均属于“偏颇”体质，预示着人体处于健康和疾病之间的一种状态。

根据多年临床工作发现，气虚质、阳虚质、阴虚质、气郁质、痰湿质、血瘀质这 6 种体质的人相对更易患癌症。其中，不同体质又有特别高发的癌种。根据不同体质，采用相应的养生方法和措施纠正体质偏颇，达到防癌的目的，即为“体质防癌”。

　　气虚质——肺癌

气虚质的人表现为元气不足、气息及脏腑功能低弱、平素声音低弱、气短懒言、容易疲乏、精神不振、易出汗、舌淡红、舌边有齿痕、脉弱等，这类体质的人易患肺癌。调理方法

　　营养均衡睡眠好，劳逸结合莫乱跑。

　　可适当多吃黄豆、白扁豆、小米、红枣、龙眼肉、莲子、鸡肉、牛肉、鲫鱼、虾等食物，少吃薄荷、胡椒、大蒜、生萝卜、橙子等食物。日常保健，可艾灸百会、神阙、气海、关元、足三里等穴位；还可取黄芪 20克发！这6种体质的人要重点防癌、大枣10克开水泡服代茶饮；或常吃食疗方黄芪山药炖排骨：取鲜山药500克、黄芪20克、新鲜排骨1000克，排骨洗净，放入山药和黄芪炖煮。运动方面，从柔缓运动开始气虚质易患肺癌、痰湿质肠癌高，如走路、瑜伽，接着慢慢加量，运动后冥想静坐能补气。

　　阳虚质——胃癌