按摩可以活血化瘀，促进局部血液循环，由于女性在来月经期间身体属于出血状态经期不能按摩，而按摩会加快血液循环速度，可能会导致月经量增大、经期延长的情况出现，如果想按摩背部，建议等到月经完全干净后再进行。

　　除了按摩以外，针灸、拔罐、艾灸、刮痧等操作都不建议在月经期间进行，避免刺激机体引起月经量增多，而月经量过多容易出现头晕、乏力等症状。

　　月经期间女性的身体免疫力及抵抗力相对较差，建议月经期间多注意休息为什么女生在，避免身体过于劳累，可适当多吃含维生素丰富的水果和蔬菜增强营养。