适度喝酒比运动更能长寿?喝酒养生能信吗 告诉你真相
吴大叔今年62岁,前段时间在网上看到说“每天喝点小酒对健康有益”,本身就爱喝的他欣喜不已,于是每晚都会喝上二两白酒。
酒精通过口腔、食道进入胃部,其实在这个过程中,它就已经对食道造成了不良刺激。之后,约有20%的酒精会在腹部吸收积存,其余的酒精则经过胃肠道到达小肠,最后被吸收。
整个过程需要1~3个小时,酒精代谢产物会随着血液循环进入到全身喝酒养生能信吗 告诉你真相,其中包括大脑、肝脏、肾脏等,长期饮酒会给这些脏器组织都带来不良影响。
美国心脏病学会杂志上曾发表过一项研究,研究人员对90万人进行了长达12年的随访。结果发现,无论什么程度的饮酒都对健康有害,甚至是适量的饮酒也会增加8%的房颤风险。随着饮酒量的增加,发病风险会越来越高。
其实,酒精早在多年前就指明是1类致癌物,即明确对人类有致癌作用的物质。只要是饮酒,就会给健康带来不良影响。
每日摄入50g酒精,会导致口腔癌、咽癌风险增加2.1倍;食道癌、喉癌、原发性高血压风险上升1倍、乳腺癌风险增加55%。
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近日,《生物医学中心-公共健康》刊登的一项研究指出,40岁以上的成年人,每日饮酒量与一种抗衰老因子水平呈负相关。饮酒量越多,这种因子水平越低,也就是说,饮酒会加速人体衰老。
一喝酒脸就红,主要是由于人体有一定的差异。个体差异性主要表现在可能缺少乙醛脱氢酶,或者是它的活性比较低,数量比较少。
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